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Power
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Bienvenidos a Power | Primeros Pasos
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11:04
Tren Inferior | Día 1 | Power
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57:07
Tren Superior | Día 2 | Power
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01:09:07
Rutina de Tren Inferior | Día 3 | Power
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01:04:46
Rutina de Abdomen | Sesión 2 | Power
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06:22
Tren Superior Empuje | Día 4 | Power
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46:28
Rutina Tren Superior | Día 5 Tracción | Power
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01:07:42
Tren Inferior | Día 1 - Temporada 2 | Power
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01:17:52
Tren Superior | Día 2 Temporada 2 | Power
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01:34:49
Tren Inferior | Día 4 - Temporada 2 | Power
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01:23:10
Tren Superior día 5 | Temporada 2 | Power
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01:19:39
Rutina de Abdomen | 7 Minutos
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07:23
Rutina Metabólica | Semana 4 | Power
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59:39
Metabólico Semana 6 | Power
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50:44
WOD Metabólico | Semana 1 | Power
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50:58
Metabólico Semana 7 | Power
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31:53
AMRAP 15 min | Power + Ignite
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17:35
Rutina Metabólica | Semana 2 | Power
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37:14
Tribu Fitness Camp

COMIENZA TU TRANSFORMACIÓN

Si nunca has hecho ejercicio o tienes una cantidad considerable de peso que perder, ¡Restart es un excelente lugar para comenzar! Este programa esta diseñado para lograr tus objetivos, donde combinamos cardio de bajo impacto, entrenamiento de fuerza y trabajo central y de movilidad.

Este programa requiere solo mancuernas y un banco o silla.

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